Hoe zelf melk-kefir maken? Ten eerste, moet je melk hebben. Rauwe melk is het beste, maar als u niet beschikt over rauwe melk, werkt eenvoudige volle of halfvolle melk uit de supermarkt ook goed. Magere of vetarme melk zal ook wel werken, maar de kefirkorrels geven de voorkeur aan het volledige scala van voeding dat … Lees verder
Melkkefir Starter Kit Een melkkefir-startpakket is een pakket dat is ontworpen om mensen te voorzien van de essentiële ingrediënten en instructies die nodig zijn om thuis melkkefir te maken. Melkkefir is een gefermenteerde zuiveldrank met een vergelijkbare consistentie als yoghurt, maar met een grotere verscheidenheid aan nuttige bacteriën en gisten, wat aanzienlijke probiotische voordelen biedt. … Lees verder
