Zelfgemaakte kefir en afvallen Kan kefir helpen gewicht te verliezen? Jazeker, zelfgemaakte kefir kan een waardevolle en ondersteunende rol spelen bij gewichtsverlies. Hoewel het geen wondermiddel is dat op zichzelf kilo’s doet verdwijnen, heeft het verschillende eigenschappen die, als onderdeel van een gezonde levensstijl, kunnen helpen bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht….